Poslední dobou, při přihlašování nových zájemců u nás v kroužku stoupá počet dotazů jakou florbalku a jak zahnutou hůl koupit dětem pro hru a trénink.

Ještě než jsem začal psát tenhle článek, zvolil jsem rychlejší cestu a to cestu strejdy Google. Výcuc informací si tedy nyní dovolím vložit sem.

      JAK VYBRAT FLORBALOVOU HŮL

A) Správná strana hole
Držíte-li při úchopu hokejky levou ruku dole, vyberte levou orientaci. Držíte-li naopak dole pravou ruku, vyberte pravou orientaci.
Co když to chvíli drží jako levák a pak jako pravák?
Existuje několik málo testů jak dominantní stranu rozpoznat??
a) lateralita prstů – hráč/ka si spojí ruce tak aby se prsty vzájemně propojily a palec který je nahoře nám ukazuje na jakou stranu hraji – pravý palec nahoře (jako poslední) jsem hráč s pravým držením a naopak, děláme více pokusů
b) na signál rychle a bez rozmýšlení sebrat hokejku ze země do obou rukou (jedna na konci hole a druha v polovině hole), automatismus by měl sebrat správným způsobem, hokejka musí ležet rovně před tělem a je dobré udělat to například 10x a dle vyššího čísla určit stranu
c) zkusit jak drží koště a zametá a dle toho jak má ruce pak dát i hokejku
d) nechat ho libovolně jednou rukou, kterou bude držet na konci hole (koště) sundat například pavučinu ve výšce nebo si v dálce k sobě posunout hrnek, sledujeme jakou rukou uchopí hokejku – má v ní větší cit, je takovým kormidlem hokejky – pokud to je levá ruka bude držení hokejky pravé a pokud je to pravá ruka bude to levé držení.

B) Správná délka florbalové hole

Volba správné délky hole je pro zvládnutí florbalových dovedností naprosto zásadní. Spousta hráčů tuto skutečnost podceňuje (zejména v mladším věku) a získává tak špatné návyky. Jakou tedy zvolit délku?  
Pokud postavíte hůl na špičku čepele, měla by dosahovat přibližně nad pupík, ale neměla by přesahovat konec hrudní kosti. Zvolíte-li delší hůl, ovlivní to zejména kvalitu Vaší střelby, krytí míčku a práci s ním. Zvolíte-li naopak příliš krátkou, budete mít menší dosah a hrozí Vám problémy se zády.

 C) Správná tvrdost florbalové hole

Tvrdost zvolené hole nejvíce ovlivňuje Vaše váha a s ní související síla, ale rovněž Vaše florbalové zkušenosti. Zvolíte-li si příliš tvrdou hůl, nebudete schopni ji při střelbě dostatečně napružit a Vaše střela tak bude slabší. Měkčí hůl také obvykle znamená lepší kontrolu míčku.  
Čím nižší je uváděné číslo (např. 25 mm), tím je hůl tvrdší. Obecně platí, že začátečníci a dívky by měli volit měkčí hole (průhyb přes 30 mm). Naopak obránci často volí tvrdší hole.

Správná tvrdost čepele
Volba tvrdosti čepele je velmi individuální záležitostí. Měkčí čepel znamená lepší kontrolu míčku, ale horší střelbu. U tvrdé čepele to platí naopak. Obvykle volí měkčí čepele začátečníci a techničtí hráči. Zkušenější hráči a obránci pak volí čepele tvrdší. Jak již bylo několikrát naznačeno, zde uváděné údaje slouží spíše jako přibližné vodítko. Každý hráč je jedinečný a měl by volit parametry holí dle svých individuálních zvyklostí a schopností.